Creatine Monohydraat is een lichaamseigen stof die wordt opgeslagen in onze spieren. Creatine is veelvuldig wetenschappelijk onderzocht. Het zorgt voor een verhoging van de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoog intensieve oefeningen. Creatine monohydraat is hierbij de meest zuivere vorm. Het is een zuiver poeder dat gemakkelijk oplost in water. 500 gram.